Bí Ngô Xào Tỏi

Bí đỏ là 1 trong thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin với khoáng chất. Cùng với món quả bí đỏ xào tỏi 1-1 gian sẽ đem đến cho mái ấm gia đình bạn bữa trưa thơm ngon với đủ chất.

Bạn đang xem: Bí ngô xào tỏi

Bí đỏ là 1 thực phẩm tốt nhất cho mức độ khỏe, đựng được nhiều vitamin và khoáng chất. Cùng với món quả bầu đỏ xào tỏi đối chọi gian sẽ mang lại cho gia đình bạn bữa trưa thơm ngon cùng đủ chất.


*

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- bí đỏ : 1 trái vừa.

- Tỏi bắc : 1 củ.

- Hành tím : 2 – 3 củ.

- Hành lá : 50g.

- rau ngò mùi : 50g.

- Đường : 1 thìa cà phê.

- gia vị bột canh : một nửa thìa cà phê.

- Dầu hào : 1 thìa cà phê.

- gia vị hạt nêm : 3 thìa cà phê.

- nước mắm : một nửa thìa cà phê.

- bột ngọt : 1 thìa cà phê.

- Tiêu xay : 1 thìa cà phê.

- Ớt tươi : 1 – 2 quả. Phụ thuộc vào khẩu vị nhà mình muốn ăn cay những hay ít mà bỏ vô lượng ớt phù hợp.

- Dầu nạp năng lượng : 6 thìa canh đầy.

Sơ chế nguyên liệu

- bí đỏ mua về gọt vỏ, rửa sạch, quăng quật đôi rồi lấy hết ruột cùng hột túng thiếu bỏ đi. Để ra rổ mang lại ráo bớt nước thì chúng ta thái túng bấn thành các miếng mỏng thật mỏng nha


*

- Tỏi và hành tím lột vứt vỏ. Tỏi thì các bạn dùng chày đập dập. Lôi ra 1 nửa bằm nhuyễn cùng với hành tím nhằm tí phi mang lại thơm. ớt thái nhỏ


*

- Hành lá cùng rau ngò nhặt thật sạch sẽ phần nơi bắt đầu và những lá lỗi đi. Sau đó rửa cho thật sạch rồi thái khúc ngắn kích thước 1 cm

Cách làm bí đỏ xào tỏi cực 1-1 giản

- bước 1: Đặt chảo lên bếp, cho vô 4 muỗng canh dầu ăn. Dầu nóng mang lại tỏi, hành tím với ớt bằm vào phi thơm. Nhớ hòn đảo cho phần nhiều tay làm cho tỏi không trở nên cháy.


*

- bước 2: tiếp đến cho hết quả bí đỏ vào chảo, hòn đảo đều. Nêm thêm 1 thìa nước mắm, 2 thìa hạt nêm, 1/2 thìa đường, 1/4 thìa muối, 1 thìa bột ngọt. Đậy nắp vung kín lại cho bí được chín.

Xem thêm: Tin Tức 24H Bóng Đá Hôm Nay, Tin Tức Nhanh Bóng Đá Mới Nhất, Bóng Đá 24H

- bước 3: khi thấy bí đỏ đã mềm, bạn nêm nếm lại 1 chút nữa cho vừa ăn. Mang đến nốt số tỏi còn sót lại vào đảo thêm lần nữa là trả thành.


*

- bước 4: Khi ăn bạn múc hết bí đỏ ra đĩa, cho thêm hành lá cùng hành ngò đã thái lên trên đến đẹp mắt. Món này bắt buộc cần phải ăn nóng mới ngon kia nhé !

Chúc bạn tiến hành thành công!

Quỳnh Chi  (T/h)


Tag:
Nguoi Dua Tin
website của tập san Đời sống và điều khoản - https://www.paydayloanssqa.com giấy tờ số 33/GP-TTĐT vì chưng Bộ tin tức và truyền thông media cấp. Tổng biên tập Tạp chí Đời sống và điều khoản : Nguyễn Tiến ThanhTrưởng ban biên tập: nai lưng Việt Hưng Chỉ được dẫn nguồn khi được chấp thuận đồng ý bằng văn bạn dạng từ tạp chí Đời sống cùng Pháp luật.
Tầng 4, Tòa tháp ngôi sao - Star Tower, mặt đường Dương Đình Nghệ - Phường yên ổn Hòa - Quận cầu giấy - Hà Nội.
dsplonline.toasoan
gmail.com